Những thực phẩm giúp vòng một căng tròn

Sở hữu một vòng ngực căng tròn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Nhưng hầu hết các chị em lại đang loay hoay, không biết những thực phẩm nào có thể giúp cải thiện vòng một đang ngày một “chảy xệ” của mình. Để giúp chị em có thêm kiến thức cũng như hiểu biết thì dưới đây sẽ là danh sách các thực phẩm có thể gia tăng kích thước cho bầu ngực.

Đậu nành

Đậu nành có khả năng gia tăng kích thước cho vòng 1 của bạn một cách hiểu quả và an toàn nhất bởi nó chứa các chất như hormaon estrogen, genistein, ispflavone,… đều là những chất giúp vòng 1 của bạn trông tăng đáng kể. Không những vậy, đậu nành còn có thể chống ung thư vú cho các chị em. Bởi vậy mà hãy cung cấp đậu nành thường xuyên cho cơ thể mình.

Trái cây

Hầu hết trong các loại trái cây đều chủ yếu chứa phytoestrogen giúp kích thích vòng 1 và bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc khi sử dụng chúng.

Trứng gà

Trứng gà chứa protein có khả năng cung cấp chất béo hình thành ở mô ngực, kích thích giúp vòng 1 nở nang hơn. Theo dân gian, mỗi buổi sáng, bạn hãy đập một quả trứng gà trộn với mật ong, có thể uống trực tiếp hoặc hấp lên để ăn. Cũng bởi chứa protein nên khi ăn nhiều trứng cũng rất dễ bị tích tụ mỡ trên cơ thể vì vậy mà hãy phân chia một cách hợp lý.

Sữa

Cũng như đậu nành, sữa chứa rất nhiều estrogen. Thành phần này có tác dụng làm tăng kích thước cho bầu ngực của bạn.

Đu đủ xanh

Tuy không chứa đủ phytoestrogen có khả năng kích thích mô ngực nhưng đu đủ xanh lại rất giàu chất oxy hóa, canxi, sắt,.. giúp vòng 1 căng tràn. Đặc biệt đu đủ xanh rất tốt cho những chị em đang tuổi dậy thì hoặc những bà mẹ đang cho con bú. Và để giúp khẩu vị trở lên ngon hơn, chị em có thể xào, nấu với thịt gà hoặc thịt bò.

Đậu hũ

Các chất như: estrogen và protein đều nằm trong đậu hũ giúp cải thiện vòng 1 một cách đáng kể. Ưu điểm của đậu hũ là vừa dễ tìm vừa ít chất béo. Vì vậy, mà khi sử dụng món ăn này không những cải thiện được “núi đôi” mà chị em không phải lo lắng về việc tăng cân.

Các loại hạt

Hạt óc chó, hạt điều, hạt hướng dương giúp tăng cường kích thích tố nữ giúp vòn 1 nở nang hơn. Và chị em có thể dùng trong các bữa ăn hàng ngày như: trộn chúng cùng với món salad hoặc các món ăn khác để thay đổi khẩu vị.

Ngoài ra để có vòng 1 căng mịn, các chị em nên kết các hợp cả những bài massge cho bầu ngực bằng những loại trái cây như: nho, dưa chuột, cam, quýt,…  dùng bàn tay đặt lên bầu ngực của mình xoa đều theo chiều kim đồng hồ, từ ngoài vào trong hoặc có thể áp dụng những bài tập gym dành cho ngực. Chỉ cần kiên trì các chị em sẽ đạt được kết quả mà mình mong muốn.

Với những thực phẩm trên, hy vọng chị em có thể thoải mái lựa chọn tạo ra các thực đơn phù hợp và đảm bảo nhất cho sức khỏe của mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *